La métatarsalgie expliquée

Rédigé avec les contributions des experts en bien-être de Superfeet et de l'équipe pédagogique de Superfeet.

Bien que la métatarsalgie puisse paraître exotique, la douleur qu’elle provoque chez les athlètes et les autres ne l’est pas. En termes simples, la métatarsalgie affecte la plante du pied, provoquant une sensibilité, une douleur intense et une inflammation. La douleur provient généralement de l’extrémité d’un ou de plusieurs os métatarsiens, ce qui signifie que le simple fait de courir ou de marcher peut provoquer une douleur accrue. Bien que cette affection soit le plus souvent associée aux athlètes qui soumettent leurs pieds à des activités à fort impact au quotidien, la personne moyenne peut également développer cette affection. Au fil des mois, la douleur s’aggrave, rendant même les activités quotidiennes difficiles. Heureusement, les personnes qui en souffrent peuvent trouver un soulagement grâce à diverses méthodes.

Les symptômes de la métatarsalgie peuvent inclure une douleur aiguë, lancinante ou brûlante juste derrière les orteils, mais ils peuvent également se manifester par une douleur et une sensibilité généralisées à l'avant-pied. La douleur peut s'intensifier lorsque les personnes atteintes fléchissent les pieds, courent ou même se tiennent debout. Les orteils peuvent devenir engourdis et les personnes atteintes peuvent ressentir des douleurs intenses et lancinantes. Enfin, les personnes atteintes de métatarsalgie peuvent avoir constamment l'impression d'avoir quelque chose de dur dans leurs chaussures.

Les coureurs, les joueurs de football et les autres athlètes qui exercent une pression constante sur leurs pieds antérieurs peuvent souffrir de cette inflammation chronique et de cette douleur, mais les activités à fort impact ne sont pas la seule cause de cette affection. Les patients peuvent avoir des pieds malformés. Les muscles des orteils tendus ou faibles sont également un facteur, tout comme les tendons d'Achille tendus, les arches hautes et les orteils en marteau. Le port de chaussures et de bottes mal ajustées peut également être à l'origine du problème. N'importe qui peut souffrir de métatarsalgie.

Il existe plusieurs approches pour soulager cette affection. La prescription la plus courante est peut-être le repos. Il est généralement conseillé aux personnes atteintes de métatarsalgie de faire une pause dans leurs activités et de garder les pieds surélevés. L'application de glace sur la zone affectée plusieurs fois par jour peut aider, tout comme certains médicaments en vente libre, comme l'ibuprofène. Dans certains cas graves, un médecin peut avoir recours à des injections de stéroïdes pour minimiser l'inflammation.

La forme orthopédique de Superfeet est particulièrement efficace pour redistribuer la pression qui peut entraîner des douleurs à l'avant-pied comme la métatarsalgie. Conçue de manière experte pour soutenir le talon et stabiliser le pied, la forme de Superfeet peut aider à minimiser vos symptômes et à maîtriser la douleur.

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