En effet, si nous pouvions arrêter de déplorer le manque de neige suffisamment longtemps pour reconnaître les sentiers secs d'hiver dans les basses altitudes de Wasatch, nous remarquerions que les conditions de course sont en fait idéales. Les températures sont fraîches et douces, donc courir en collants et en polaire légère fonctionne bien. Vous n'avez pas besoin de chaussures de course d'hiver complètes ; vos chaussures normales feront très bien l'affaire. Oubliez également les gants et le bonnet. Vos besoins en eau seront moins importants que pendant la chaleur estivale, vous pouvez donc courir sans ou en emporter juste une petite quantité dans une bouteille compressible tenue à la main. Le paysage est austère et peu beau. Et il y a très peu, voire aucun, de vététistes avec qui partager le singletrack.
En d'autres termes, les conditions de course sont réunies en début de saison. Et, en fait, elles sont géniales.
Si vous souhaitez en profiter, nous avons la chance d'être entourés de sentiers adaptés au début du printemps. Voici quelques options remarquables pour courir sur sentier à Salt Lake City lorsque la poudreuse se fait rare.
Réserve naturelle de Swaner
Ce réseau de sentiers est particulièrement pratique pour les coureurs de Salt Lake City et de Park City : il offre des kilomètres et des kilomètres de sentiers plats et impeccablement entretenus avec de belles vues sur les collines environnantes. Garez-vous au Redstone Center à Kimball Junction, juste à côté de l'I-80, enfilez vos chaussures et rejoignez ce réseau de sentiers . La plupart des sentiers sont recouverts de terre ou de copeaux de bois et encerclent une magnifique réserve naturelle au milieu du bassin naturel de Kimball Junction. Ce bassin est tapissé de prairies et de ruisseaux sinueux en été ; en hiver, il attend silencieusement que le printemps le ramène à la vie.
La nature douce et plate de ce réseau de sentiers le rend parfait pour travailler votre rythme et votre technique de respiration sans variables vallonnées ajoutées au mélange.
Réseau de sentiers Glenwild
Glenwild est un réseau de sentiers en zigzag qui montent sur la colline directement au nord de l'I-80 à Kimball Junction. Cela signifie qu'il faut 20 minutes de route pour remonter le canyon de Parley depuis Salt Lake, mais le sentier offre de l'air pur et de belles vues sur les trois stations de ski de Park City. Cela en vaut la peine ? Absolument. La carte pratique au début du sentier sur Glenwild Drive vous donne un aperçu de vos options d'itinéraire. Tous les sentiers finissent par s'interconnecter et se croiser à plusieurs reprises, vous pouvez donc ajouter des boucles ou choisir un itinéraire plus direct si vous préférez une distance plus courte.
Si vous choisissez le sentier parallèle au ruisseau en direction de l'est, vous aurez un bon entraînement sur les lacets qui montent sur plusieurs centaines de mètres d'altitude avant de bifurquer vers l'ouest pour rejoindre le reste du réseau de sentiers. Si vous choisissez d'aller vers l'ouest le long du ruisseau depuis votre voiture, vous aurez une montée plus douce et plus tranquille.
Pic de grandeur
Facilement accessible depuis l'extrémité nord du boulevard Wasatch, le sentier Grandeur s'élève à quelques milliers de pieds au-dessus de la vallée. Comme ce sommet majestueux est orienté directement vers l'ouest, il bénéficie de beaucoup de soleil et les sentiers situés à l'avant du sentier Grandeur sont secs avant la plupart des autres sentiers.
Grandeur est raide, très, très raide. En fait, la plupart des coureurs ne peuvent courir que le premier kilomètre, plus doux, à partir du début du sentier. Bientôt, un virage serré monte directement sur le flanc de la colline. C'est votre grande chance de vous entraîner gratuitement avec un Stairmaster et de profiter d'une vue imprenable sur la ville. C'est une aventure épique qui met à l'épreuve votre capacité pulmonaire ; au mieux, vous garderez un rythme de marche rapide pendant la majeure partie du trajet. Mais dans la descente, n'hésitez pas à vous lâcher et à redescendre vers la voiture en une fraction du temps qu'il vous a fallu pour monter. Une petite zone herbeuse adjacente au parking est parfaite pour étirer vos muscles fatigués.
Ce réseau de sentiers est particulièrement pratique pour les coureurs de Salt Lake City et de Park City : il offre des kilomètres et des kilomètres de sentiers plats et impeccablement entretenus avec de belles vues sur les collines environnantes. Garez-vous au Redstone Center à Kimball Junction, juste à côté de l'I-80, enfilez vos chaussures et rejoignez ce réseau de sentiers . La plupart des sentiers sont recouverts de terre ou de copeaux de bois et encerclent une magnifique réserve naturelle au milieu du bassin naturel de Kimball Junction. Ce bassin est tapissé de prairies et de ruisseaux sinueux en été ; en hiver, il attend silencieusement que le printemps le ramène à la vie.
La nature douce et plate de ce réseau de sentiers le rend parfait pour travailler votre rythme et votre technique de respiration sans variables vallonnées ajoutées au mélange.
Canyon du coin
À l'extrémité sud de la vallée de Salt Lake City, Corner Canyon englobe tout un réseau de sentiers sur la colline de Draper, au pied du Lone Peak. Ce sentier est partagé avec les cyclistes et les cavaliers, et en été, sa popularité se fait sentir. Mais au début du printemps, lorsque la plupart des gens n'ont pas encore dépoussiéré leur VTT, c'est calme et paisible.
Garez-vous au Lynn Ballard Ballpark à Draper ; c'est un bon point d'entrée pour accéder à l'ensemble du réseau de sentiers. Certaines sections en boucle sont à voie unique, tandis que d'autres sections, comme la Upper Corner Canyon Road, sont un chemin de terre plus large.
Ruisseau sec
Pour ceux qui viennent de l'extrémité nord de Salt Lake City, c'est ici que Bonneville Shoreline commence à s'élever au-dessus de sa traversée à flanc de colline au-dessus de l'Université de l'Utah et longe la ligne de crête au-dessus de Federal Heights jusqu'à City Creek. C'est un sentier idéal pour les coureurs, car vous vous entraînez en montée pendant le premier kilomètre et demi. Au sommet de cette première grande montée, une vue magnifique s'étendant du mont Olympe au centre-ville de Salt Lake City vous attend. Après cela, les montées et les descentes sont minimes.
Garez-vous au Jewish Community Center et suivez le sentier en direction du nord-est jusqu'à Dry Creek Canyon. Bien que ce soit une belle course, gardez à l'esprit que ce sentier est étroit et à voie unique et qu'il est partagé entre les coureurs et les vététistes. Abordez les virages sans visibilité avec prudence et gardez vos écouteurs baissés.
Parc de la cabane à sucre
Ce charmant parc est depuis très longtemps au cœur du paysage et de la culture de Salt Lake. Au cœur de Sugarhouse, vous pourrez faire un parcours de trail vallonné et, avec le mont Olympe en toile de fond, vous n'aurez pas besoin de quitter la ville pour profiter d'une vue imprenable.
Choisissez une place de stationnement et rejoignez le chemin de terre souple qui entoure le parc. Ce sentier mesure un peu moins de trois kilomètres de long, vous pouvez donc ajouter plus de tours si vous le souhaitez. Vous monterez et descendrez en altitude à chaque tour, ce qui ajoute de l'intérêt et maintient vos mollets et vos quadriceps en pleine attention.
Bonne chance et n'ayez pas peur de vous salir un peu pendant que les dieux de la neige réfléchissent à leur prochaine décision.
Écrit par Beth Lopez pour RootsRated.